昼寝

仕事中に突然眠くなってしまったとき、あなたはどのように対処していますか？ ガムを噛んでみたり、顔を洗ってみたり、生活習慣そのものを見直そうと一念発起して睡眠時間を多めに確保してみたり……。 もちろんこうした方法で効果を実 … 昼寝で仕事の効率アップ！フリーランス×昼寝のメリットと効果的な取り方を解説します